Εβδομάδα Εγκυμοσύνης 31
Τι συμβαίνει στο σώμα σας
Το στήθος σας αρχίζει να παράγει περισσότερο πρωτόγαλα, την πρώτη τροφή του παιδιού σας μετά την γέννησή του. Μπορεί να είναι αραιό ή πηκτό και να είναι διαυγές ή λευκωπό. Αν στάζει πολύ, καλό θα είναι να βάζετε ειδικά επιθέματα στην θηλή σας για να προστατεύετε τα ρούχα σας.
Ο πόνος στην μέση θα είναι έντονος από εδώ και πέρα. Λίγο ελαφρύ μασαζ ή ζεστά επιθέματα θα σας βοηθήσουν, και είναι ασφαλή και για το παιδί σας. Συνεχίστε να ελέγχετε συχνά την στάση σας και να την βελτιώνετε όποτε είναι απαραίτητο. Αν αισθάνεστε καούρες στο στομάχι, να θυμάστε να τρώτε μικρά γεύματα και να αποφεύγετε οποιαδήποτε τροφή για καμία ώρα πριν τον ύπνο. Αν έχετε κράμπες, πείτε το στον γιατρό σας γιατί υπάρχουν τρόποι να σας βοηθήσει, αλλά πρέπει να συνεχίζετε και την άσκηση καθώς βελτιώνει την κυκλοφορία στα άκρα σας.
Μπορεί να δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε. Φροντίσετε να μην διαταράσσετε το πρόγραμμα του ύπνου σας, να μην πίνετε πολλά υγρά κοντά στην ώρα του ύπνου για να μειώσετε τα ξυπνήματα για τουαλέτα, ενώ φροντίστε το δωμάτιο σας να είναι δροσερό, με καλό εξαερισμό .
Τι συμβαίνει στο έμβρυο
Το ύψος του εμβρύου σας τώρα είναι 16.2 εκατοστά και το βάρος του περίπου 1.5 κιλό. Παρόλο που η αίσθηση που σας δίνει τώρα πια είναι ότι ζυγίζει έναν τόνο…
Αρχίζει να μειώνεται το εμβρυικό σμήγμα που καλύπτει το δέρμα και τα μαλλιά γίνονται πυκνότερα.
Αποβάλλει περισσότερα υγρά καθώς καταπίνει και περισσότερο αμνιακό υγρό. Η αύξηση του αμνιακού σας υγρού μπορεί να επιφέρει δυσκολία στην κατάπωση, ενώ αν έχετε μειωμένο αμνιακό, μπορεί να οφείλεται σε προβλήματα στα νεφρά και το ουροποιητικό.
Όσο πλησιάζει η γέννα, μην αμελείτε να παίρνετε ό,τι συμπληρώματα σιδήρου και ασβεστίου σας έχει δώσει ο γιατρός σας.
Ίσως σας ενδιαφέρουν
Η Σπερματέγχυση
Η σπερματέγχυση αποτελεί την θεραπεία επιλογής για τις περιπτώσεις που ο κύκλος της γυναίκας είναι άστατος ή που υπάρχει μία σχετικά ήπια ολιγοασθενοσπερμία στον άντρα, με την προϋπόθεση ότι οι σάλπιγγες είναι διαβατές. Είναι μία μέθοδος ήπια απλή στην εφαρμογή της με χαμηλό κόστος και σε σωστά επιλεγμένα ζευγάρια έχει ιδιάιτερα ικανοποιητικά ποσοστα επιτυχίας.
Λαπαροσκόπηση Χωρίς Σημάδι – Single Port
Η χειρουργική μονής οπής Single Port ή Single Site είναι η ιδανική μέθοδος για επεμβάσεις στην κοιλιά χωρίς κανένα σημάδι. Όλη η επέμβαση γίνεται από τον ομφαλό, που είναι φυσική ουλή του δέρματος, με αποτέλεσμα μερικούς μήνες αργότερα ουσιαστικά να μην μπορεί κανείς να καταλάβει πως έχετε χερουργηθεί.
5 Κινήσεις για να ‘προλάβετε’ την γονιμότητα σας
Στο κέντρο μας δεσμευόμαστε να σας προσφέρουμε την γνώση που θα σας βοηθήσει να νιώσετε ότι έχετε εσείς τον έλεγχο της αναπαραγωγικής σας υγείας. Εδώ θα σας δώσουμε απλές κατευθυντήριες οδηγίες με πέντε απλά βήματα που θα σας βοηθήσουν.
35 Συμβουλές για την Εγκυμοσύνη σας
Η ενδομητρίωση είναι μια πάθηση όπου ιστός παρόμοιος με τον ιστό που ανατπύσσεται στο εσωτερικό της μήτρας, αναπτύσσεται και έξω
Είστε Εγκυος: 14 Ερωτήσεις για το Γυναικολόγο σας
Πλησιάζει και η ώρα για την πρώτη επίσκεψη στον Γυναικολόγο που θα πρέπει να σας φροντίσει (και τους δύο) τους επόμενους μήνες. Ορίστε λοιπόν 14 ερωτήσεις που καλό είναι να κάνετε.
Η Σπερματέγχυση
Η σπερματέγχυση αποτελεί την θεραπεία επιλογής για τις περιπτώσεις που ο κύκλος της γυναίκας είναι άστατος ή που υπάρχει μία σχετικά ήπια ολιγοασθενοσπερμία στον άντρα, με την προϋπόθεση ότι οι σάλπιγγες είναι διαβατές. Είναι μία μέθοδος ήπια απλή στην εφαρμογή της με χαμηλό κόστος και σε σωστά επιλεγμένα ζευγάρια έχει ιδιάιτερα ικανοποιητικά ποσοστα επιτυχίας.
Είστε Εγκυος: 14 Ερωτήσεις για το Γυναικολόγο σας
Πλησιάζει και η ώρα για την πρώτη επίσκεψη στον Γυναικολόγο που θα πρέπει να σας φροντίσει (και τους δύο) τους επόμενους μήνες. Ορίστε λοιπόν 14 ερωτήσεις που καλό είναι να κάνετε.
35 Συμβουλές για την Εγκυμοσύνη σας
Η ενδομητρίωση είναι μια πάθηση όπου ιστός παρόμοιος με τον ιστό που ανατπύσσεται στο εσωτερικό της μήτρας, αναπτύσσεται και έξω
Λαπαροσκόπηση Χωρίς Σημάδι – Single Port
Η χειρουργική μονής οπής Single Port ή Single Site είναι η ιδανική μέθοδος για επεμβάσεις στην κοιλιά χωρίς κανένα σημάδι. Όλη η επέμβαση γίνεται από τον ομφαλό, που είναι φυσική ουλή του δέρματος, με αποτέλεσμα μερικούς μήνες αργότερα ουσιαστικά να μην μπορεί κανείς να καταλάβει πως έχετε χερουργηθεί.
5 Κινήσεις για να ‘προλάβετε’ την γονιμότητα σας
Στο κέντρο μας δεσμευόμαστε να σας προσφέρουμε την γνώση που θα σας βοηθήσει να νιώσετε ότι έχετε εσείς τον έλεγχο της αναπαραγωγικής σας υγείας. Εδώ θα σας δώσουμε απλές κατευθυντήριες οδηγίες με πέντε απλά βήματα που θα σας βοηθήσουν.