Συμβουλές Εγκυμοσύνης

Η λοχεία ξεκινάει μετά τη λήξη του τοκετού και ολοκληρώνεται όταν τα αναπαραγωγικά όργανα της γυναίκας επανέλθουν στην προηγούμενή τους κατάσταση. Διαρκεί περίπου 5-6 εβδομάδες. Κατά τη διάρκεια της λοχείας επιτελούνται πολλές αλλαγές στο σώμα της γυναίκας, τόσο εξωτερικά, όσο και εσωτερικά.

Όλοι γνωρίζουμε ότι η άσκηση είναι απαραίτητη για έναν υγιεινό τρόπο ζωής, αλλά η ήπια άσκηση μπορεί να είναι ιδιαίτερα ωφέλιμη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Και παρόλο που ίσως υπάρχουν φορές, όσο είστε έγκυος, που αισθάνεστε κουρασμένη, η κατάλληλη άσκηση μπορεί να σας προσφέρει ενέργεια, δύναμη και αντοχή.

Στείλτε το μήνυμά σας

Συμπληρώστε το ονοματεπώνυμό σας
Συμπληρώστε το τηλέφωνό σας (Προαιρετικά)
Συμπληρώστε το e-mail σας Η διεύθυνση email ΔΕΝ είναι έγκυρη
Συμπληρώστε το μήνυμά σας

Αναζήτηση

© 2016 Gynomed